수선재 온라인명상

건강한 삶을 위해 중요한 것들

건강특강

[긴맥이라는 맥이 나오는데 이는 혈액이 탁해졌을 때 나오는 맥입니다.]

하고 말씀드리면

 

[오메가3를 먹는데 혈관이 안 좋아요?]하고 반문하십니다.

 

과연 오메가3를 먹으면 혈관 건강은 걱정이 없을까요.

혈관 건강이 좋은데 고혈압 당뇨 비만이 생길까요.

크릴 오일이 혈관에 좋을까요.

현미밥은 누구에게나 맞을까요.

당뇨에 현미밥이 좋을까요. 보리밥이 좋을까요.

비만에 단백질 위주 식단이 좋을까요. 현미밥 식단이 좋을까요.

암은 왜 생길까요.

 

 

건강에 관한 정보가 넘치는 시대입니다.

 

무엇을 먹으면 몸에 도움이 된다더라 하는

정보와 광고가 뒤섞여 매체를 가득 채우고 있는 지금,

 

건강이 무엇인가

면역이 무엇인가부터 시작해서

음식이 왜 그리고 어떻게 건강에 영향을 주는가

하는 것을 알려주는 강의입니다.

 

어떤 음식을 먹을 것인가 만큼이나 중요한 것이

어떤 음식을 먹지 않을 것인가 이고

그 보다 더 중요한 것은

언제 음식을 먹을 것인가 하는 것임을

말해줍니다.

 

또한 장은 그리고 장내세균은 왜 건강에 영향을 미치며

호흡은 어떻게 건강을 이롭게 하는 가에 대한 이야기입니다.

 

고혈압 당뇨 고지혈증 비만 등의 대사질환은

중년 이후 대부분 사람들의 고민인데,

이것을 해결할 수 있는 것은

오로지 체질에 맞는 음식법과

바른 음식조절입니다.

 

흔하게 처방 받는 약 처방은 증상완화제일 뿐

근본적인 해결책이 될 수 없습니다.

 

스트레스와 불면증, 불안장애 등 신경질환에 시달리는

현대인들을 위한 대안으로 호흡을 권해드립니다.

 

수많은 건강 정보들 사이에

정보를 감별할 수 있는 골격을 세워드리는 강의가 될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

담당강사 박은기

약력

대구한의대학교 한의학과 졸업

(전)한의원 두이비안 원장

(현)온기담은 한의원 원장

대한면역약침학회 정회원

응용근신경학회 인정의

명상학교 명상지도사 1급

저서

내가 고치는 자가치유 건강법

위기의 지구에서 살아남는 응급치료법

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