명상지도사 2급
현장에서 실제적으로 명상 지도가 가능하도록 안내합니다.
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회차별강의
| 제목 | 내용 | |
|---|---|---|
| 1강 | 교정체조 | 누워서 하는 교정체조 10가지 |
| 2강 | 디톡스마사지 | 짝과 함께하는 커플 디톡스테라피 |
| 3강 | 자세 명상의 자세 1 | 수공 요령, 독맥 명상 자세 |
| 4강 | 자세 명상의 자세 2 | 대주천 명상 자세 |
| 5강 | 자세 명상의 자세 3 | 지수화풍 명상 자세 |
| 6강 | 자세 명상의 자세 4 | 건곤일척 명상 자세 |
| 7강 | 선무(춤명상) | 자연과 교감하고(step1) 하나되는(step2) 동적 명상 기법 |
| 8강 | 의념 명상의 자세 | 와공 자세, 좌공 자세, 의자에 앉아서 명상할 때 자세 |
