명상과 삶의 목적

인간은 어떻게 살아야 하는지에 대한 명쾌한 해답

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회차별강의

제목 내용
1강 수련이란 수련이란 무엇인가, 자신을 갈고닦는다는 게 무엇인가에 대해 학습한다.
2강 다이아몬드 세공하듯 수련이란 다이아몬드를 세공하듯이 자신을 부단히 갈고 닦아 나가는 과정이며, 그 안에서 무엇을 닦을 것인지에 대해 알게 되는 것임을 학습한다.
3강 조금씩 알고 실천하기 수련이란 거창한 것이 아니라 조금씩 알고 조금씩 실천해 나가는 것임을 학습한다.
4강 깨달음이란 깨달음이란 특별한 것이 아니라 바로 자기 자신을 안다는 것임을 학습한다.
5강 중용이란 중용이란 바로 이쪽저쪽을 두루 다 보되 가운데 길로 가는 것임을 알고 그러한 마음가짐을 갖는 방법에 대해 학습한다.
6강 선과악 사이의 중용 선과 악의 사이에서 어떻게 중용을 지킬 수 있는지에 대해 학습한다.
7강 욕심과 감정 사이의 중용 우리가 일상 생활 속에서 살아가면서 욕심과 감정 사이에서 어떻게 중용을 지키며 살아갈 수 있는지에 대해 학습한다.
8강 지식과 성격 사이의 중용 일상 생활 속에서 지식적인 면에서의 중용 찾는 법과 성격적인 면에서의 중용 찾는 법을 학습한다.
9강 정신과 육체 사이의 중용 정신에 치우친 사람과 육체에 치우친 사람이 어떻게 둘 사이에서 균형을 잃지 않고 중용을 찾을 수 있는지에 대해 학습한다.
10강 비판과 긍정 사이의 중용 비판적인 사람과 긍정적인 사람의 특성을 알고, 과연 나는 어떤 사람인지를 찾으며 그 후에 어떻게 그 사이에서 균형을 잡고 살아갈 수 있는지에 대해 학습한다.
11강 자연과 사람 사이의 중용 자연을 중히 여기는 사람, 그래서 인공적인 것, 사람들의 것을 싫어하는 편협한 사람과 자연을 잊고 살아가는 사람의 특성을 이해하고 그 사이에서 중용을 이루며 살아가는 방법을 학습한다.
12강 수련과 현실 사이의 중용 수련을 하는 사람이 현실에 어떻게 적응을 하고, 현실만 중히 여기는 사람을 생활 속에서 어떻게 수련을 적용해 나갈 것인가에 대해 학습한다.
13강 베풂과 인색함 사이의 중용 베푸는 삶과 인색한 삶, 그것을 보는 시각을 어떻게 가질 것이며, 과연 나는 어떠한 사람이고, 어떠한 태도로 살아가야 하는지에 대해 학습한다.
14강 말투와 태도에서의 중용 나의 말투와 태도는 나를 반영하는 것이다. 그러므로 스스로 자신의 말투와 태도를 살펴보면서 자신을 변화시키는 방법에 대해 학습한다.
15강 선(善)함 이란 세상에서 말하는 선함과 수련에서 말하는 선함은 어떠한 차이가 있으며, 우리는 선을 어떻게 바라보고 어떻게 행해야 하는지에 대해 학습한다.
16강 극선 극선도 악이다. 극선에 빠진 사람이 어떻게 악에 빠지며 악을 행하는지, 따라서 나는 어떠한 사람이며 나 또한 이러하지 않은지에 대해 살펴보고 중용을 가지는 태도에 대해 학습한다.
17강 선악의 기준 선이란 무엇이고 악이란 무엇인가? 수련하는 사람이 가져야 하는 선과 악에 대한 기준은 무엇이며, 어떻게 살아야 하는지에 대해 학습한다.
18강 업 업이란 무엇이며, 업의 자기책임의 법칙에 대해 학습한다.
19강 부실한 몸과 업 날 때부터 약하게 태어난 사람은 왜 그러한가? 그것이 업과 어떠한 관계에 있으며, 그러한 부실한 몸에 대해 어떠한 태도로 임해야 하는지에 대해 학습한다.
20강 업이 되는 일 우리가 살아가면서 과연 어떠한 일이 업을 짓는 일인지, 따라서 어떻게 하면 업을 짓지 않고 오히려 업을 해소할 수 있는지에 대해 학습한다.
21강 수련과 업의 해소 수련을 하는 것과 업은 과연 어떠한 관계에 있는가? 수련으로 업을 해소하는 방법에 대해 학습한다.
22강 업을 해소하려면 누구나 다 업을 가지고 태어나 업의 영향을 받으며 살아간다. 그렇다면 이 업은 과연 어떻게 해소할 수 있을지에 대한 방법에 대해 학습한다.
23강 병으로 갚는 업 질병이 우리에게 갖는 의미는 무엇인가에 대해 살펴보고, 과연 병으로는 어떻게 업을 갚을 수 있는지에 대해 학습한다.
24강 업의 정확한 계산 업의 계산은 정확하다. 그렇다면 이 정확한 업은 과연 어떻게 풀어야 하는가? 그에 대해 학습한다.
25강 눈에는 눈 이에는 이 업은 정확하다면 과연 눈에는 눈, 이에는 이로 다가올까? 업이 우리에게 다가오는 방법을 알고 이에 대처하는 방법을 학습한다.
26강 가족의 인연과 업 우리 가족은 어떠한 인연으로 만나게 된 것일까? 가족의 인연과 그에 얽힌 업에 대해 살펴보고 이를 푸는 방법에 대해 학습한다.
27강 맺힌 상대방과 직접 풀기 나와 업으로 얽혀 있는 사람과는 어떻게 푸는 방법이 가장 좋을 것인가? 직접 푸는 방법과 간접적으로 푸는 방법에 대해 학습한다.
28강 수련 중 떠오르는 잡념 수련 중 떠오르는 잡념은 도대체 어떤 것이며, 왜 떠오르는 것인가? 이에 대한 해결 방법을 학습한다.
29강 내기(內氣) 강화와 파장 낮추기 수련을 간단히 표현하면 내기 강화와 파장 낮추기이다. 내기를 강화하고, 파장을 낮추는 이유가 무엇인지에 대해 학습한다.
30강 수련은 구체적 수련은 마음만 갖고 되는 것이 아니다. 실제로 호흡하면서 탁기를 배출하고 몸을 정화하면서 해야 하는 것이다. 이러한 구체적인 방법들에 대해 학습한다.
31강 마음공부와 우주기운 우리 수련은 결국 마음공부이다. 마음공부의 세 가지를 알고 이를 위해 어떠한 기운을 갖고 공부를 해야 하는지에 대해 학습한다.
32강 기운의 종류 기운의 종류는 세 가지, 지기, 천기, 우주기이다. 이 세 가지 기운의 종류는 무엇이며, 어떻게 활용하는지에 대해 학습한다.
33강 호흡의 중요성 우리 수련을 하는 데는 호흡이 매우 중요하다. 왜 중요한지에 대해 학습한다.
34강 어떤 호흡을 해야 하는가 수련에 중요한 호흡을 하기 위해서는 단전호흡을 해야 하는데, 그렇게 하기 위해서는 어떠한 호흡을 해야 하는지에 대해 학습한다.
35강 명상과 삶의 목적 우리는 왜 태어났는가? 무엇을 위해 살아가야 하는가? 등에 대한 삶의 목적이 무엇인가에 대한 해답을 찾을 수 있는 시간이다.
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