수선재 온라인명상

오후명상

명상을 하다보면 

여러가지 마음의 관문을 만나게 된다.

처음 명상을 시작할 때면 이런저런 자질구레한 것들이 복잡하게 널려있어서

그런 것들을 하나둘 정리해 나가게 된다.

마음이 편해진다는 것은 이런 마음의 자질구레 한 것들이 하나둘 정리되었을 때

고민거리가 사라지면서 자연스레 편안해진다.

편안해지려고 노력하지 않아도 그냥 덤덤해서 편안해지는 상태가 된다.

그렇게 정리하다 보면 벽같이 내 앞을 가로막고 있는 커다란 관문을 만나게 된다.

이 문 너머에는 또 다른 세계가 펼쳐진다.

내가 가보지 못하고 경험해보지 못한 내 마음의 미지의 영역으로 발을 내딛게 되는 것이다.

한편으로는 두렵고 또 한편으로는 많은 호기심이 생기기도 한다.

하지만 이 기로의 문앞에서 갈등이 생긴다.

왜냐하면 비워야 하는 것이 있기 때문이다.

이문에 열고 들어가기 위해서는  

집착하고 있는 마음에 한가지를 크게 비워야 한다.

그 비워야 할 마음은 문에 가까이 다가갈수록 발악을 한다.

편안함과 익숙함, 달콤함, 짜릿함에 익숙해진 이 마음은 

다음 관문의 문을 열지 못하도록 최선을 다해 막는다.

이 싸움에 지면 어느덧 편안함에 안주하여 달콤한 시간을 즐기고 있는 자신을 만나게 된다.

자신과의 싸움이라는 것이 너무나도 절실하게 느껴지는 요즘이다.

인생은 나의 한계와의 싸움이며 이 한계를 극복하는 것이 곧 수련인거 같다.

마음의 힘을 기르기 위해서 더욱 명상에 매진해야 될 거 같다.

지금은 딱히 다른 방법이 생각나지가 않는다.