명상 챌린지
명상 챌린지 1일차) 명상
월명(月明)
명상 3시간
1년의 농사는 1월 첫달을 어떻게 보내느냐에 달려있다고 한다.
한해의 농사를 가늠하는 1월이니만큼 마음의 농사를 잘 지어야겠다는 생각이다.
좀 더 비우고
좀 더 낮추고
좀 더 가벼워져서 웬만한 일에 흔들리지 않는 마음을 가져보기를 희망한다.
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