STEP1. 명상의 기초
재미있고 효과적인 명상은 명상의 기초를 아는 것에서 출발합니다.
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STEP1. 명상의 기초을(를) 수강하신 분의 후기 1개의 글
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이연주
2022. 04. 25 -
왕초보명상 강좌를 듣고 명상에 대한 개념이 생겨서 어렵고 모호하기만 했던 명상이 점점 재미있어 졌습니다.
명상의 기초를 듣다보니 이제는 주간명상을 틀어놓고 혼자서도 명상을 할 수 있게 되었습니다.
저는 좀 산만한 편인데 집중의 효과가 대단하네요~~~
