명상 챌린지
명상 챌린지 10일차) 명상
월명(月明)
새벽명상
평범한 하루인거 같은데
돋보기로 들여다 보면 평범하지 않은 하루.
사계절의 리듬처럼
봄, 여름, 가을, 겨울이 하루 속에 다 흘러간다.
그렇게 하루를 깨어 있는 상태에서 관찰하면
그속에 많은 일들이 있다는 것을 알게된다.
호흡은 그 많은 일들을 연결해주는 매듭이다.
호흡에 더 열중해야 겠다.
| No | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1347 | 13일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-14 | 224 | |
| 1346 | 8일차 | 미나뜰리에 | 2023-10-13 | 260 | |
| 1345 | 7일차 | 미나뜰리에 | 2023-10-12 | 272 | |
| 1344 | 11일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-12 | 223 | |
| 1343 | 11일차 [1] | 현 | 2023-10-11 | 242 | |
| 1342 | 6일차 | 미나뜰리에 | 2023-10-11 | 275 | |
| 1341 | 5일차 | 미나뜰리에 | 2023-10-11 | 279 | |
| ▶ | 10일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-10 | 226 | |
| 1339 | 10일차 | 현 | 2023-10-10 | 241 | |
| 1338 | 9일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-10 | 233 | |
| 1337 | 9일차 [1] | 현 | 2023-10-09 | 251 | |
| 1336 | 8일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-09 | 222 | |
| 1335 | 8일차 [1] | 현 | 2023-10-08 | 282 | |
| 1334 | 7일차) 명상 | 월명(月明) | 2023-10-08 | 240 | |
| 1333 | 7일차 | 현 | 2023-10-07 | 257 |