수선재 온라인명상

자존감 회복 챌린지 13일차 입니다.

그간 수월한(?) 미션이였나요? 

이제 난이도가 조절될 예정입니다.^^

어려운 미션일수록 성취감과 자신감의 동인이되지요.

미션 클리어 !! 라고 외치며

1 inch 높아진 자존감을 느껴보시길.

<오늘의 미션>

- 오늘 하루 너튜브 시청하지 않기

<매일 미션>  

- 자신의 장점을 하루 하나씩 찾고, 포스트잇에 적어 잘 보이는 곳에 붙이기

* 청소년 대상, 여러 연구에 따르면

자존감이 낮은 아이일수록 스마트폰, 인터넷 사용 시간이 상대적으로 길다고 합니다.

스마트폰과 인터넷을 사용하는 시간 동안,

외부의 영향에 휘둘리며

자신의 의지가 지극히 낮아진 상태로 멍하니 있는 것이지요.

너튜브는 우리의 의식과 의지를 무력하게 만드는 최종 빌런 쯤 일 겁니다.

오늘 하루는

너튜브를 시청하지 않고

사악한 그 녀석의 유혹을 뿌리쳐 보세요.

그간 미션을 충실히 수행해오신 여러분은

분명 너튜브의 꼬임을 극복할 수 있을 것입니다.