수선재 온라인명상

자존감 회복 챌린지 18일차 입니다 고지가 멀지 않았습니다 ^^ 오늘은 꽤나 어려운 미션입니다. 미션 클리어 !! <오늘의 미션> - 상대방의 지나친 요구 거절하기 <매일 미션> - 자신의 장점을 하루 하나씩 찾고, 포스트잇에 적어 잘 보이는 곳에 붙이기 * 자신감(자존감)이 낮은 분들은 대체적으로 '상대방의 지나친 요청 혹은 요구를 거절하지 못하는 성향'이 있습니다. 상대방 앞에서는 거절하지 못하고 집에 와서 이불킥을 하지요...

오늘은 상대방이 선(?) 넘는 요청이나 요구를 할 때는  

정중히 그러나 단호히

거절해 보세요.

'내가 거절하면 저 사람이 나를 어떻게 생각할까' 라는 생각은 접어두시고요.  

자신 있게 !!