수선재 온라인명상

간정격 티침으로 맞음

간경락에 운기가 되는 것이 느껴짐.

침이 효과가 더 좋지만 티침 또한 효과가 좋다는 것을 느낌. 

간헐적 단식 완료!

앞으로 티침으로 임상을 하는 실험을 더 많이 해야 겠다는 생각이 든다.

나를 변화시키기 위해서 꼭 필요한 챌린지 명상.

하루를 마무리 하며 정리를 하는 시간에 이렇게 쓸 여유가 있다면

그날의 하루는 보람차게 잘 보냈다는 것이며

정리할 시간이 없어 대충 몇자 적었다면 그날은 그저 그런 하루를 보냈다는 것이다.

오늘은 알차게 많은 일을 한 하루였다.

명상도 잘 하고~! 화이팅!!

오늘은 새로운 주제가 아닌 

지난 원고를 수정하는 작업을 함.

원고를 재수정할 때마다 미진하고 아쉬운 부분들이 보여서 

수정하고 나면 보다 글의 완성도가 높아지는 거 같음.

간헐적 단식 성공!

삼초정격 1시간

시력교정 침 1시간 맞음.

눈과 간은 상당히 밀접한 관련이 있다는 것을 실감하게 됨.

잠이 안와 새벽 늦게 잠을 청하고 일찍 일어날 때면

늘 눈이 침침해 있는 것을 느낌.

반면 잠을 푹 자고 일어나면 눈이 선명해진 것을 확실히 느낌.

오늘 명상은 참 좋았다.

" 하루에도 수없이 많은 시험들이 온다.

시간의 마디마디 마다 

기분이라는 변수가 일상의 흐름을 바뀌고

그 기분을 따라 가면 늘 예전의 변하지 내가 그자리에 서있다.

요즘은 그 변수의 간극이 상당히 빨라진 것을 느낀다.

마치 속성 시험이라도 보는 것처럼

일상이 똑같은듯 하지만 

똑같지 않은 하루가 매일 반복되며 

나를 시험하고 있다.

무엇을 자꾸 내려 놓으라는 메시지인데

알면서도 내려 놓지 못하는 

질기디 질긴 내 모습을 매일매일 만나고 있다."

편도선염 글쓰기 완료.

삼초정격 티침으로 1시간 맞음

오늘은 푹 쉬며 가볍게 명상함.

오늘까지는 글쓰기 패쑤. 

내일부터 밀린 글쓰기를 써서 넘긴 기간 채워야 겠다.

11일차 건강챌린지는 실패

시험과 의료봉사로 나를 돌볼 틈이 없었음.

오전에는 청주에서 ITQ시험보고

오후에는 영주에서 하는 씨드림 정규 총회 행사에 다녀가 의료봉사를 하고 지금 돌아왔다.

많은 분들을 치료해주었고 좋은 만남과 뜻 깊은 시간들을 가졌다.

오늘 하루가 엄청길다.

오늘 명상은 결국 패스하고 말았다. ㅠㅠ

오늘과 내일까지 글쓰기는 시험때문에 통과.

내일 시험 잘 보자!!

간헐적 단식 완료

시력교정 침 티침으로 1시간 맞음.

흔들림의 요소가 

항상 직구로만 오는 것은 아니다.

변화구로도 오며

슬로커브로도 온다.

때론 고의사구로 나를 흔들리게 만드는데

오늘은 내일 시험으로 인해 가볍게 명상을 마무리했다.

글쓰기 ITQ시험 준비로 패스!!!