수선재 온라인명상

기운이 내려와 ‘늘 함께하고 있다’는 메시지를 내려주고 있는 듯 합니다. 

“자신 안을 믿되 또 그 자신을 의심하면서 가는 것.

도반들과 함께 서로 비춰주며 가는 것”

이게 도반들과의 나눔 속에서 얻은 교훈인 듯 합니다.

모든 것이 하나임을 잊지 말아라.

다양한 표현 속에서도 그 안에 관통하는 본질은 존재한다.

흔들림 속에서 본질을 찾아가는 선택은 그 어떤 것도 가하다.

불완전함을 이해하는 것이 본질을 찾아가는 방법인 것이다.

인간이라는 본능 프로그램은 아주 교묘하고 유혹적이며 강력하다.

그로 인해 온전함이라는 이해는 극선과 극악의 표현으로도 나오는 것이다.

온전함은 불완전함을 이해하는 것으로부터 파생된다.

불완전함을 이해하는 바탕에 두고 그 안에 있는 본질을 찾아가는 것.

그 바탕으로 하나를 이루어가는 노력과 과정 그 자체가 온전함이다.

그 본질의 기준은 기운과 파장이다.

기운이 맑을수록 파장이 낮을수록 핵심은 ‘비워진 것’이다.

호흡은 그 수단이며

호흡을 통해 우주기운을 받아들이며 파장을 낮추는 것이다.

호흡을 통해 집중에 들어갈수록 집중은 곧 비움이 되며

내가 아님을 부정함으로써 진정한 나를 찾아가는 것의 수단이 호흡인 것이다.