명상 챌린지
명상 챌린지 건강챌린지 목표
정래홍
21일 시력 교정 침 맞기
- 양백혈, 사백혈, 광명혈 매일 1회 맞기
- 눈과 관련 있는 간 다스리기 (다슬기즙과 비타민C 챙겨먹기)
최근 시력이 부쩍 나빠졌음.
4월 건강 검진에서 왼쪽 1.0 / 오른쪽 1.0 이었던 시력이
현재 왼쪽 0.5 / 오른쪽 0.5 이다.
야간 운전을 할 때 특히 많이 불편함.
양백혈과 사백혈, 광명혈을 21일간 맞으면 어떤 변화가 있을지 궁금하기도 함.
| No | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 | (시력교정) 2일차 [2] | 정래홍 | 2023-01-02 | 216 | |
| 11 | 자기개발챌린지 (인스타그램 / 퍼스널 브랜딩) [2] | 미나뜰리에 | 2023-01-02 | 227 | |
| 10 | 동안거 목표 (21일) [2] | 황미나 | 2023-01-02 | 278 | |
| 9 | [그글]2일차-국화그림 [4] | 현 | 2023-01-02 | 292 | |
| 8 | (단전강화) 2일차 [2] | 클란시아 | 2023-01-02 | 210 | |
| 7 | 동안거 1일차 [4] | 바다다 | 2023-01-01 | 280 | |
| 6 | (시력교정) 1일차 [1] | 정래홍 | 2023-01-01 | 216 | |
| ▶ | 건강챌린지 목표 [3] | 정래홍 | 2023-01-01 | 249 | |
| 4 | (단전강화) 1일차 [1] | 클란시아 | 2023-01-01 | 196 | |
| 3 |
[그글]1일차-글씨 [2] 
|
현 | 2023-01-01 | 274 | |
| 2 | 자기 개발 챌린지 목표[그림 및 글씨] | 현 | 2023-01-01 | 255 | |
| 1 | 단전강화 챌린지 목표 | 클란시아 | 2023-01-01 | 224 |