명상 챌린지
명상 챌린지 (단전강화) 2일차
클란시아
1. 단전강화 명상 20분
2. 축기 30분
3. 복근단련 운동 완료
" 단전은 24시간 어느 순간에도 열어놓는 것이 아닙니다.
마음 좋은 사람들은 단전을 펑펑 열어 놓기도 하는데
마음은 누구에게 주는 것이 아니라 항상 자기가 가지고 있는 것입니다.
늘 단전 안에 자기 마음을 가두시기 바랍니다."
| No | 제목 | 작성자 | 작성일 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 | (시력교정) 2일차 [2] | 정래홍 | 2023-01-02 | 216 | |
| 11 | 자기개발챌린지 (인스타그램 / 퍼스널 브랜딩) [2] | 미나뜰리에 | 2023-01-02 | 227 | |
| 10 | 동안거 목표 (21일) [2] | 황미나 | 2023-01-02 | 278 | |
| 9 | [그글]2일차-국화그림 [4] | 현 | 2023-01-02 | 292 | |
| ▶ | (단전강화) 2일차 [2] | 클란시아 | 2023-01-02 | 211 | |
| 7 | 동안거 1일차 [4] | 바다다 | 2023-01-01 | 280 | |
| 6 | (시력교정) 1일차 [1] | 정래홍 | 2023-01-01 | 216 | |
| 5 | 건강챌린지 목표 [3] | 정래홍 | 2023-01-01 | 249 | |
| 4 | (단전강화) 1일차 [1] | 클란시아 | 2023-01-01 | 196 | |
| 3 |
[그글]1일차-글씨 [2] 
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현 | 2023-01-01 | 274 | |
| 2 | 자기 개발 챌린지 목표[그림 및 글씨] | 현 | 2023-01-01 | 255 | |
| 1 | 단전강화 챌린지 목표 | 클란시아 | 2023-01-01 | 224 |