수선재 온라인명상

시력 교정 침 1시간 맞음.

다슬기 즙 아침, 저녁 2회 복용.

비타민C 3알 섭취.

어제 잠을 설치어 늦은 새벽까지 뒤척인 것이 간에 안 좋은 영향을 미친거 같다.

간은 밤11시~새벽1시 사이에 움직이니 이때 우리 몸의 독소를 정화하는 작용을 한다.

그래서 간이 움직이는 시간대에는 잠을 청하는 것이 해독 작용에 도움이 된다.

만약 그 시간에 깨어 있어 유튜브를 보거나 영상을 시청하게 되면

간의 에너지를 사용하는 것이 되기 때문에 간은 해독 작용에 영향을 받아

몸에 노폐물이 쌓이는 결과를 만들게 된다. 

시력은 간과 밀접한 연관이 있으니 가급적 11시 이전에 잠을 드는 습관이 간을 위해서는 좋은 행동인 것이다.

침을 맞은 결과 시력은 나아진 것이 없으나 선의 굵기가 선명해진다는 느낌은 어제처럼 받음.