명상 챌린지

명상 챌린지 3일차

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2023. 11. 03



빽빽했던 하루 일과를 끝내고


밤 10시에 붓을 잡으니 좀 속상하기도 하지만 ㅠㅠ


새벽명상 때문에 잠은 자야 하고...


바쁘고 피곤하더라도 


쉼 없이 지속하는 것에 의미를 두며...




 





No   제목 작성자 작성일 조회
1392 21일 단전호흡(3일자) [3] 박기대 2023-11-04 166
1391 3일차) 조깅 20분 월명(月明) 2023-11-03 240
1390 21일 단전호흡 3일차 [2] 자유인 2023-11-03 197
3일차 2023-11-03 223
1388 단전호흡 21일 3일차 [2] 황소미 2023-11-03 210
1387 21일 단전호흡 완전정복(2일차 미션 수행) [2] 문영권 2023-11-03 192
1386 21일 단전호흡(2일차) [2] 박기대 2023-11-03 197
1385 21일 단전호흡 2일차 [2] 자유인 2023-11-03 192
1384 2일차) 조깅 20분 [1] 월명(月明) 2023-11-03 235
1383 단전호흡 21일 시작 (호흡트레이닝 벨 효과) [3] 배경훈 2023-11-03 196
1382 2일차 [2] 2023-11-02 249
1381 21일 명상 1일차 [3] 박기대 2023-11-02 225
1380 1일차) 조깅 20분 [1] 월명(月明) 2023-11-02 261
1379 21일 단전호흡 1일차 [3] 자유인 2023-11-01 242
1378 1일차 [1] 2023-11-01 272