- 오전 12시 전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 80% 성공, 8일차 되니 점점 눈과 손이 근질근질 하다. 더운 날씨에 몸은 늘어지고 만사 귀찮아지고..ㅎㅎ
- 매일 독서 및 글쓰기 (성찰일기, 감사일기 포함) : 완료- 주 4일 : 간헐적 단식 : 패쓰~~
감사드립니다.
한 달간 방학중이라 화실에 가지 않았었는데
알고보니 방학중에도 화실에 나오셔서 열공하고 계셨다.
냉큼 다녀왔다.ㅎㅎ(그동안 혼자서 끙끙~~~)
화실에서 한 장 그리고 또 바삐 지낸 하루~*.*
- 오전 12시 전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 성공
- 매일 독서 및 글쓰기 (성찰일기, 감사일기 포함) : 완료- 주 4일 : 간헐적 단식 : 15시간감사드립니다.
오늘은 이래저래 2장으로 마무리~~~
시간과 의욕은 있었지만 집중하기 어려웠던 날이었다.
그래도 꿋꿋하게!
- 오전 12시 전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 90% 성공, 잠시 검색만 한다는 것이 그만...ㅎㅎ
4일차
1. 유산균 ㅇㅋ
2. 국화차 패쑤
3. 기름침. 이내정 이은백 내대돈
4. 토르마린 찜질 패쑤
5딜차
2. 국화차 ㅇㅋ
3.침. 패쑤
4. 토르마린 찜질 ㅇㅋ
6일차
1. 유산귬 ㅇㅋ
2. 국화차. ㅇㅋ
3. 침. 비장승격 + 삼초정격
4. 토르마린 패쑤
조금씩 연에 대한 감각을 되찾아 가는 중~~~?
화제는 괜찮아보임~
8월은 연꽃과 매화 집중탐구!
- 오전 12시 전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 성공^^, 확실히 불필요한 인터넷을 금촉하니 에너지가 남네요. 특히 유튜브 영향이 제일 컸던거 같아요.
- 매일 독서 및 글쓰기 (성찰일기, 감사일기 포함) : 완료- 주 4일 : 간헐적 단식 : 성공감사드립니다.
오늘도 몸사리면서 슬슬~~~
- 오전 12시 전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 오늘도 손이 근질근질... 그래도 성공^^
너무 더워서인지 배탈이 나서 계속 누워 있다가ㅡㅡ;(간만에 휴식타임~)
그래도 한 장 써야겠기에 끄적거려보았다.
주말에는 좀 쉬면서 몸을 추스려야겠다.ㅎㅎ
- 오전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 손이 근질근질... 그래도 성공^^
- 매일 독서 및 글쓰기 (성찰일기, 감사일기 포함) : 완료- 주 4일 : 간헐적 단식 : 언제나 단식은 내일부터~^^감사드립니다.
그동안 매화만 연습했더니
연꽃이 이리 새로울수가...
내일부터는 연을 파보도록 해야겠다.^^
2일차
2. 국화차 패쓰
3. 이은백, 내대돈, 이내정
4. 토르마린 찜질
3일차
3. 이은백 내대돈 여태혈
4. 토흐마힌 띰질은 자면서 해요
- 오전, 저녁 7시 이후 업무 외 불필요한 인터넷 금촉 : 성공
